Semana complicada para correr: visita familiar, calor y algo de curro. En definitiva solo pude salir un par de días a correr, aunque en cierto modo no he parado de hacer cosas en toda la semana. Ahí va el planning:
- Lunes: descanso
- Martes: Series. 2x(3x400m) a 1´45¨ con 35¨ de descanso (5´ en el descanso grande). 7.5km en total.
- Miércoles: Natación y autocargas.
- Jueves: Natación
- Viernes: Trail. 7.5km a 6´15 con un viento y un calor del demonio, buen entreno con buenas cuestas
- Sábado: descanso.
- Domingo: Ruta cortita de senderismo.
Todo aderezado con grandes comilonas... no, no ha sido una semana muy productiva, y parece que la próxima tampoco lo será...
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