CARRERA POPULAR CASCO ANTIGÜO SEVILLA

Se acabaron las populares por este año. La última prueba recorría las calles del centro de Sevilla rodeando el mismo por la Ronda y Resolana, tras pasar por el Parlamento y el Arco de la Macarena, para luego salir hasta el río justo en frente de la Torre del Oro, pasar por la Maestranza, y de nuevo tras volver por Torneo (en donde empezaba la carrera) entrar por la Alameda para finalizar en la plaza de la Encarnación en donde el público se congregaba en su mayoría. Sin duda un espectacular recorrido aderezado por una preciosa mañana, casi primaveral.

Clima, temperatura y demás: perfecto. La noche anterior currando hasta las 3 de la mañana, pero al menos, el cambio de hora me "regaló" una horita para descansar. Aun así me encontraba muy fino.

Buenas sensaciones. Quedé con Borre, que iba sin dorsal pues se llegó al tope de inscripciones para esta carrera. Muchísima gente y para variar llegamos tarde y entre eso y que la salida no estaba muy bien situada que digamos, terminamos saliendo desde bastante atrás.

A las 9.30 la salida. Tardamos mucho en poder correr sin tropezones y coger ritmo. El globo de los 40´ ya se veía a lo lejos, hicimos el primer kilómetro casi en 5:30´, pero bueno, luego pusimos la marcheta por debajo de 4:30 y fuimos haciendo camino de verdad. Ya estamos con otro objetivo en mente, así que lo de hoy nos lo planteamos como un entrenamiento duro de verdad. Los tres primeros lo hicimos duro, mantuvimos a mitad de carrera y apretamos de nuevo hacia el final, cuando ya estábamos por Torneo de nuevo.

Al final terminamos en 42:09 un tiempo muy bueno teniendo en cuenta que salimos detrás y que Borre todavía no está al 100%. Al final no conseguí el objetivo de estar en 40´ pero sinceramente creo que por debajo es imposible ahora mismo para mí, y de todas formas ahora estoy pensando en algo más grande de cara a Noviembre-Diciembre. A día de hoy me encuentro muy fuerte, y a pesar de que estos findes los estoy echando currando hasta tarde.

Ahora toca seguir echando kilómetros ya pondré por aquí lo que viene por delante...

MAICKEL MELAMED

38 años, Venezolano de nacimiento. Al nacer el cordón umbilical le estranguló y lo dejó sin oxígeno. Le dieron 7 días de vida, pero vivió. A los 3 años años le dijeron a sus padres que no andaría jamás, sus músculos eran una masa inerte, y aun así, caminó. Esa es la historia desde la que parte Maickel Melamed.

La otra parte de la historia la está haciendo, día a día, y su historia se está convirtiendo cada vez más en la historia de todos y todas. Gracias a su esfuerzo, su amor propio y pundonor, éste hombre caminó, con sus dificultades obvias, pero lo logró. Y no conformándose con eso, decidió dar una lección al mundo sobre el valor y la superación. Y he aquí que el grande de Melamed decide demostrar su valía proponiéndose no ya correr una marathon, sino terminar el llamado "Five Majors", completar cinco de las seis marathones más grandes del mundo.

A día de hoy ya ha corrido en Berlín, Nueva York y este fin de semana lo hizo en Chicago, en donde terminó tras 17 horas de esfuerzo. La ciudad, como en las dos anteriores ocasiones se volcó con él, así como los medios de comunicaciones y los patrocinadores que están permitiendo que lleve adelante este sueño.

Al termino de la prueba el héroe dijo que ahora toca pensar y entrenar para el siguiente reto: Tokyo, y de paso dejó varias perlas en forma de frases para el recuerdo: "No importa lo que pase en el camino, el sueño es uno y se logra en equipo"; "Cada uno de ustedes me inspira a mí. Si lo sueñas, haz que pase".

Crack!!!

POPULAR PARQUE MIRAFLORES

Bueno ya andaba con mono de volver a correr el circuito de los 10km. Después de la Nocturna he seguido entrenado preparando estas dos últimas pruebas. Llegaba con ganas y piernas a la prueba que se disputaba en el Parque de Miraflores, con un bonito recorrido que pasaba por el barrio cercano en una primera vuelta y que luego llegaba hasta el parlamento a través de la ronda. Como siempre a lo largo del circuito, exquisita organización y difrute total de la prueba.

Sol y temperatura perfecta para correr, muchísima gente, quizás más de las que venían corriendo en las anteriores pruebas y como siempre ambientazo. Aunque venía entrenando bien me encontré cansado para la carrera, la noche anterior estuve currando en la feria de las naciones hasta las tantas, 9 horas de pié sin parar, y claro, anduve falto de descanso. A pesar de ello me probé desde el principio y traté de seguir el ritmo del globo de los 40´ desde una distancia prudencial a modo de entreno. Aguanté bien hasta el km 3 - 4 pero a partir de ahí me fueron metiendo metro a metro hasta que sobre el km 7 ya me llevaban unos 400m de distancia. Estos días he estado intentando cambiar un poco la técnica, evitando grandes zancadas en pos de ganar frecuencia (que es lo que se lleva ahora... las famosas 180 zancadas de las que ya hablaré en otro post) y no me encontré nada mal, la verdad. 

El km 7 se me hizo larguísimo, casi infinito, y a partir de ahí el cansancio hizo mella y bajé el ritmo a casi 5 min/km, se hizo muy largo los últimos tres kilómetros que sin duda me sobraron, aunque como ya he dicho, creo que es normal por el cansancio del día anterior.

A pesar de ello iba espectacular de tiempo e incluso llegué a apretar los últimos 400m. Al final 0:41:12 de tiempo oficial, un tiempazo, mejorando las tres carreras anteriores y corriendo en 4:08 que hace un año me parecía imposible. La verdad es una pasada esto de las pruebas da una motivación increíble, intentar superarte cada carrera,... empecé corriendo en 44´, luego en 43´, bajé a 42´ y ayer en 41´ y ahora espero volver a bajar a 40´que es el objetivo que me he planteado para está última prueba, la cual se disputará por las calles del centro de Sevilla dentro de 2 semanas y que promete ser una fiesta total para cerrar este circuito de populares. Y como siempre: las dos cervezas de la victoria! Y que no falten!!

P.D 1: Ganador de la prueba un tal Antonio Jiménez PENTINEL (30:33) ¿suena no? ¡A 3:03 el km... que pasada!

P.D.2: Encontrarte al Kaki animando al personal y gritarle: "Kaki deja ya los melones mariconaaaa!!" y que te responda: "Y yo me voy a cagar en tu puta madre, cabron, hijo de putaaaaa!!!" jajajaja vaya crack! Muy grande...