martes, 30 de noviembre de 2010

II Carrera Garvey - Jerez

El pasado día 21 se celebró en Jerez la segunda edición de la Carrera de Garvey. Si ya el año pasado dejó a la gente muy contenta, este año ya ha sido la leche. No he visto una carrera cuya inscripción sea gratuita con una organización mejor y unas mejores condiciones. El recorrido es el mas atractivo que se puede hacer por Jerez, yendo desde las bodegas Garvey hasta el corazón de Jerez, corriendo por la Porvera, Calle Ancha, atravesando las cellecitas del centro pasando por San Marcos hasta desembocar en la Plaza Rafael Rivero y de nuevo abandonar el centro buscando de nuevo la bodega por la avenida. Este año la organización incluyó medición por chip en la zapatilla, todo un lujo, y reloj oficial a la llegada marcando el tiempo. En definitiva, una carrera perfecta para un corredor popular

A pesar de ser "popular" la verdad que se apreciaba bastante nivel. Gente de toda andalucía y la mayoría de ellos bien equipados. Fui a correrla con Jesús, y aunque no tenía muchas esperanzas en mi preparación, al final conseguí correr los 10km (9,5 en realidad) en 45 minutos, lo cual es menor incluso que la media que me he propuesto correr (5 min/km). Mi ritmo fue constante, e incluso durante el último kilómetro y medio adelanté casi todo el tiempo a gente. Aún así, los 300 últimos metros me sobraron y no confío en poder mantener ese ritmo en la media maratón de los palacios.


Esta carrera sin duda se convertirá en una de mis fijas en futuras ediciones.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Aparace por mi cabeza la palabra Triatlón

Ayer salí a correr después de dos semanas sin hacer nada. 10km a 5 minutos el kilómetro, no está mal pero acabé muerto y con un dolor de tibiales y gemelos ingreibles. Antes de ayer fui a la piscina (la tercera vez que voy, que me he pillado unos bonos de piscina para probar).

La carrera de la fruta la han cancelado, así que en horizonte tengo la carrera de Garvey dentro de dos fines de semana y la media de Los Palacios a finales de Diciembre, pero luego ¿qué?. La verdad que este año está siendo el que menos motivado estoy, quizás es que me falte un reto serio o alguien que se esté preparando para algo como yo. De todas formas no es que piense que estoy muy mal de forma, estoy peor de ánimos y de ganas de salir a correr y eso creo que es indispensable para mejorar.

Si estoy saliendo una vez por semana con un par de amigos que he hecho hablando de esto de correr y aunque mis metas no son las suyas, al menos una vez por semana hago una tanda con ellos y a un ritmo bueno.

Pero necesito nuevos retos, y con esto de la piscina me está viniendo a la cabeza la idea del Triatlón. No el olímpico, sino un triatlón de sprin. El tema es encontrar una forma de entrenar... he pensado los Lunes y Miercoles hacer spinning y luego piscina, y los Martes y Jueves salir a correr. Creo que no sería mala manera de simplemente coger algo de forma en las 3 disciplinas y ya luego ver si me animo. De todas formas entrenar 3 cosas creo que me quitaría muchísimo tiempo y es algo que no me sobra...

Voy a intentarlo, por divertimento, porque correr, y solo correr, me empieza a cansar mentalmente y sin una meta clara la verdad que mi rendimiento baja. Quizás lo del triatlon no sea una mala idea para volver a motivarme...

domingo, 7 de noviembre de 2010

Intentando vencer a la desgana

Llevo 2 semanas sin correr y sin hacer prácticamente nada. No corrí la carrera popular de Jerez ni la de las murallas de San Carlos de Cádiz.

Mañana me obligo a retomar mi rutina. Tengo que motivarme, la meta de correr la Media Maratón de Los Palacios en menos de 1:40 min la veo muy dificil, pero debo dejar de pensar en ponerme metas e intentar disfrutar un poco corriendo, porque últimamente no estaba disfrutando una mierda.

Cada día que salía a correr me costaba, no las piernas, sino el ánimo, me resultaba muy muy pesado. A pesar de no estar corriendo mal, me sentía lento, atascado y muy cansado. Supongo que se trata sobre todo del estado anímico, que es en mi opinión casi mas importante para correr que las piernas.

Tengo que recuperar esas ganas, que cada vez que me ponga las zapatillas salga con la ilusión de hacerlo mejor y sobre todo de divertirme. Divertirse, de eso se trata.

Recent Comments

Recent Posts