Tengo pendiente hacer un video y tenía pendiente colgar "los números" de lo que fueron 6 meses exactos de entrenamiento, desde el 5 de Octubre de 2008, hasta el 5 de Abril de 2009.
Fueron 799 kilómetros, en 76 días que salí a correr y más de 76 horas con las zapatillas puestas. A parte de correr, hice 14000 metros de natación y algunos ratos en eliptica y bicicleta.
Participé en 7 carreras: Milla nocturna de Jerez, Carrera popular de Jerez, Carrera de la fruta - MercaJerez, Media Martón Sevilla - Los Palacios, Media Maratón de Jerez, Maratón de Sevilla (disputando poco más de media carrera) y Maratón de París.
Por si alguien tiene curiosidad, este es mi diario de entrenamiento, donde fui anotando lo que hacía en estos 6 meses; actividad, pulsaciones, tiempo, distancia...
¿Y ahora qué? En más de un mes que ya ha pasado desde París he corrido solo un poco en la cinta del gimnasio. He vuelto moderadamente a los excesos, toca descansar, cambiar de deporte para seguir en forma y evitar estancamientos y monotonía. Mi intención es volver a darle a las zapatillas pasado el verano, por Septiembre, para preparar el Maratón de Sevilla (que supongo que será en Febrero del año que viene) donde se intentará bajar de las 4 horas. Mientras tanto sacaré de paseo de vez en cuando las zapatillas para no perder la costumbre.
Y nada más... seguiré escribiendo, porque seguro que seguiré corriendo ;)
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