lunes, 21 de diciembre de 2009

XXXI Media Maratón de Los Palacios

Qué pereza de carrera!!, diría el personaje que interpretaba Antonio de la Torre en la última película que rodó este año, Gordos. El ganador de un Goya en el 2007 como mejor actor secundario por Azul Oscuro Casi Negro, era el dorsal "0" invitado por la organización. Al parecer es un gran aficionado a darle a las zapatillas y lo demuestra el gran tiempo que hizo el tio, 1:38.



Carlos y yo hicimos un tiempo algo más discreto pero yo particularmente me encuentro muy animado porque fui toda la carrera muy bien y sé que podíamos haber hecho un tiempo mucho mejor. La marca fue 1:50, pero de no ser por problemas de Carlos, que sufrió mucho el frio, hubieramos hecho 5 ó 6 minutos menos. No me preocupa porque sé que Carlos está en mejor forma que yo y la carrera era simplemente un entrenamiento más para la maratón de Sevilla.


Mucho frio hizo durante la mañana, aunque respetó la lluvia si que sufrimos ráfagas de viento helado en algunos tramos de la carrera (estábamos a 3 grados). De todas formas el ambiente fue estupendo, mucha gente y como sucede con estas carreras siempre reina el buen rollo y el compañerismo entre todo el mundo, lo que hace que correr rodeado de gente sea un placer.

Comenzamos rodando los primeros kilómetros sobre 5:30 pero rápidamente nos pusimos a rodar a 5 minutos el kilómetro hasta apróximadamente el 11. En ese tramo, Jesús que iba con Carlos y conmigo decidió tirar un poco más fuerte y yo me quedé con Carlos intentando aguantar todo el tiempo posible ese ritmo de 5 el kilómetro. Hasta el 13 ó 14 seguimos con esa media hasta que Carlos empezo a sufrir los efectos del frio. Bajamos bastante el ritmo hasta llegar al 18 que coincidía con la entrada al pueblo, allí de nuevo entramos en calor e hizimos los últimos 2 kilómetros de nuevo muy cerca de los 5 minutos.

En definitiva, contento con el entreno. Sinceramente creía que estábamos en peor forma. Este año entre el curro y las clases de inglés no le puedo dedicar apenas tiempo a correr y sin embargo he hecho prácticamente el mismo tiempo que el año pasado. Eso sí, el año que viene volveré y prometo conseguir un tiempo mucho mejor.

martes, 24 de noviembre de 2009

I Carrera Garvey - Jerez

Ayer se celebró la primera edición de la Carrera Garvey que patrocina Nueva Rumasa y la fundación de Teresa Rivero. Un recorrido muy bonito de 10km (9,65 en realidad), que empezaba y terminaba en las Bodegas Garvey situadas cerca del hospital y que recorría gran parte del centro histórico de la ciudad. En solo una edición la carrera ha conseguido el mismo nivel o más que la Carrera Popular de Jerez o la Carrera de la Fruta, esta última muy tradicional pero con un recorrido francamente feo.

Muchísimo ambiente (mil participantes), y estupenda mañana para correr. En esta ocasión se nos unío Jesús al dueto que formamos este año Carlos y un servidor, y la verdad que el tio corrió muy pero que muy bien. Me atrevo a decir que iba hasta sobrado al ritmo que íbamos que fue de 4:54 el km, completando la carrera en 47:26. Un ritmo que considero bastante bueno.

Al final, otra camiseta más para la colección, y poco a poco buenas sensaciones a pesar de que los dos últimos kilómetros se me hicieron bastante largos. La próxima cita importante será el 20 de Diciembre con la XXXI Media Maratón de Los Palacios.

lunes, 16 de noviembre de 2009

X Carrera de la Fruta - Jerez

A 3 escasos meses de la Maratón de Sevilla, hoy se celebró la décima edición de la Carrera de la Fruta organizada por MercaJerez. 10 kilómetros (que al final resultaron ser 8,72) que completamos en un tiempo de 47,05 (a 5,24 el km). El año pasado hice 4 minutos menos, pero este año llevamos menos tiempo entrenando, así que tampoco me quiero preocupar mucho. Hay que ir a más, eso sí, dedicarle algo más de tiempo y cuidarse un poco más.

Las sensaciones a pesar de todo fueron buenas, el recorrido estaba formado por un circuito al que había que darle dos vueltas. En la segunda de ellas apenas nos adelantó nadie, y siempre fuimos bajando los tiempos kilómetro a kilómetro llegando a hacer el último por debajo de los 5 min.

domingo, 18 de octubre de 2009

XXI Carrera Nocturna del Guadalquivir

El pasado 25 de Septiembre se celebró la carrera popular mas númerosa en la que he participado. 14 mil personas, se dieron cita en la Cartuja de Sevilla para recorrer los 10,5 km de esta carrera nocturna de la que ya había oido de su fama y su gran participación.

El pistoletazo de salida lo dió Fermín Cacho, y debido al gran número de personas, tarde cerca de 2 minutos en cruzar la linea de salida de la prueba. Después durante toda la carrera todo el recorrido estaba muy masificado, pero fue divertido. Al final 56:51, un tiempo que no está mal para el poco tiempo que llevo entrenando. Los últimos kilómetros se me hicieron un poco largos.

Dejo un video de la organización, donde se aprecia la cantidad de gente que había. Si se presta bastante atención jejeje, se me ve con una camiseta amarilla.


jueves, 24 de septiembre de 2009

NUEVO CURSO

Buenas!! Pues sí este año cambio las zapatillas de carrera por las de futbito. Planea la vuelta a las canchas de señor bebeto así que este año en principio me desmarco de la idea de la Marathon aunque bien que me gustaría.

De todas formas no voy a abandonar mis zapatillas (que bien lo costaron) y quiero seguir participando en carreras de menores distancias (Millas y Medias fundamentalmente). No tendré mucho tiempo para entrenar pero bueno si quisiera prepararme para la Media de Los Palacios y para la de Jerez. Dependerá como digo si finalmente vuelvo a las canchas y sobre todo en qué medida lo hago. Pero bueno lo de la Marathon lo veo complicado de todas las maneras porque no estoy en condiciones (ni físicas ni mentales ni motivacionales) de ponerme a trabajar para ese objetivo.

Seguiremos comentando por aquí, con su permiso Angelito. Ahora... ¡A CORRER!

IX CIRCUITO MILLAS URBANAS "CIUDAD DE JEREZ" 2009

Bueno como últimamente estamos dándonos a esto de hacer deporte cuelgo mi primera entrada del presente mes (se nota que uno está hasta arriba de curro) proponiendo que os apunteis a alguna de las citas de la 9ª edición del Circuito de Millas Urbanas de Jerez 2009. Ya se han corrido dos de ellas y este domingo será la tercera de las pruebas (de un total de cinco). Mañana es el último día de inscripción así que si alguno quiere apuntarse que me mande su Dnie y yo me encargo de llamar por teléfono. Es gratis y la camisetilla y la cerveza post-carrera de rigor están aseguradas.

Para quién no lo sepa una milla son 1km y 600m así que nadie se asuste, que TODO el mundo está capacitado para correr las pruebas. La Milla que se celebrará este domingo será la de San Miguel y se llevará a cabo por el centro de nuestra "importantízima" ciudad. Luego quedarán las de Estella, que se celebrará en honor a un tal "Cristobita" que debe ser muy importante y conocido según he oído (dicen que últimamente va vistiendo una camiseta del Xerez CD la cual incomprensiblemente le produce ronchas por todo el cuerpo) y luego quedará la milla nocturna de Chapín, con la presencia del GD-4 en la grada de tribuna (garantizado el Aquarius de barde según dicen las malas lenguas).


Más imformación en:

jueves, 17 de septiembre de 2009

Se acerca el retorno

Pues eso, hacía tiempo que no escribía por aquí. Llega Septiembre y con él los nuevos propósitos. Ya hay fecha para el próximo reto, 14 de Febrero de 2010 Maratón de Sevilla. Bebeto causa baja, pero se añade Carlos para formar el nuevo dueto atlético ;P.

En fin, esto era solo un adelanto. Ya iremos metiendole caña a las zapatillas y al blog.

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